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하루 종일 앉아 화면을 들여다보는 현대인이 많다. 일할 때나 출근길, 집에서도 같은 자세로 컴퓨터나 휴대폰을 내려다보는 일이 반복된다. 뻣뻣하게 굳은...

아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에 ‘찌릿한 통증’이 느껴진다면 주의가 필요하다. 처음에는 단순한 피로라고 생각해 넘기지만 통증이 반복되면서 병원을 찾는...

미국의 몇 개의 주에서는 한의사가 혈 자리를 자극하기 위해 주사액(예를 들어 생리식염수, B-12, 허브 추출물 등)을 사용할 수 있다. ‘침술:...

미국 침구 면허자 수가 최근 2년간 소폭 증가한 것으로 나타났다. 전국한의사자격증위원회(NCCAOM)의 최신 집계에 따르면, 2022년 19,547명이던 전국 침구 면허자 수는...

오적산, 만성 피로∙무기력∙우울 '포착 어려운 만성폐렴'까지 치료 기본 치증은 두통, 소화불리, 시시 하복통, 묽은 가래와 해수 등 통치방의 운용 가운데...

비만 여부를 가늠하는 지표로 흔히 쓰이는 두 가지가 체질량지수(BMI)와 허리둘레다. BMI는 몸무게(㎏)를 키의 제곱(㎡)으로 나눈 것으로, 이 수치가 25 이상이면...

걸을 때 발의 각도 등 걸음걸이를 교정하면 골관절염으로 인한 무릎 통증을 진통제 복용 수준으로 완화할 수 있고 관절 연골 퇴화...

잠은 사람의 신체기능을 유지하는 데 있어 가장 중요한 생리학적 요소 중 하나다. 여기서 신체기능에는 조직의 재생 및 복구, 신진대사, 성장...

심장이 정지하는 순간 생명도 시계를 멈춘다. 갑작스러운 심정지는 예고 없이 찾아와 단 4분 만에 뇌 손상을 일으키고, 10분이면 생존 가능성을...

"매일 2리터(L)씩 물을 꼬박꼬박 마시면 건강이 매우 나빠집니다. 물을 과하게 마실 경우 죽을 수 있습니다." (이계호 충남대 화학과 명예교수) "건강한...