(양방) 갱년기 여성 괴롭히는 허리 통증
갱년기 여성은 성 호르몬이 감소하며 여러 육체적, 정신적 이상 증세를 겪는다. 만성피로, 무기력증, 불면증, 우울증, 성욕 감퇴, 비만, 관절통, 근육통 ...
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대청소∙무리한 운동 등 힘든 일 이후 ‘몸의 피로 관리법’
아침 저녁으로 쌀쌀해지는 계절이 돌아왔다. 따스한 낮엔 운동하기도 적합하다. 완연한 겨울이 오기 전에 이사, 대청소를 하거나 골프, 산행, 달리기 등 ...
