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체내 지방이 건강에 해로운 정도는 어느 부위에 축적되느냐에 달렸다. 가장 해로운 게 복부에 쌓이는 내장지방(visceral fat)이다. 내장지방이 축적되면 혈압 변화와 인슐린 분비에 ...