[태그:] #당뇨병예방

아침 식사를 오전 8시 이전에 규칙적으로 하는 것이 2형 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 세계건강 연구소(ISGlobal)의 안나 ...

일상이 바쁜 현대인은 생과일을 씻어서 먹는 것보다는 간편하게 과일 쥬스를 구입해 마시는 경우가 더 편리하기 마련이다. 하지만 생과일(whole fruit)이 인슐린 민감성(insulin ...