안압 올려 눈 건강 해치는 ‘의외의 수면 습관’
잠을 잘 때 자세는 사람마다 제각각이다. 천장을 보고 반듯이 누워 자는 사람이 있는가 하면, 옆으로 돌아눕거나 엎드린 자세가 아니면 잠들기 ...
잠을 잘 때 자세는 사람마다 제각각이다. 천장을 보고 반듯이 누워 자는 사람이 있는가 하면, 옆으로 돌아눕거나 엎드린 자세가 아니면 잠들기 ...
*참고 기사--->>>한의표준임상진료지침 (51) 불면증, 허증-심담허겁∙영혈부족∙음허내열형, 실증-사결불수∙담연울결∙위중불화형 더위가 물러간다'는 절기 처서(處暑)가 지났으나 한동안 더위가 꺾이지 않을 것으로 보인다. 기상청은 '기후 예측 ...
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