잠, 충분히 자도 계속 하품이 나오는 이유는?
잠을 충분히 잤음에도 불구하고 하품이 자꾸 나와 당황하는 사례가 많다. 수업 시간이나 회의 시간에 하품을 자주하면 게으른 인상을 주기 십상이다. ...
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더운 날 잠들기 어려운 이유는?
여름만 되면 잠을 이루기 어려운 이들이 많다. 여름철 덥고 습한 날씨 때문에 불면증을 경험하는 것이다. 특히 여름철에 나타나는 열대야의 경우 ...
