침대 위 불청객 하지불안증후군, 원인은?
밤에 잠을 잘 때 다리에 마치 벌레가 기어가는 것 같은 느낌, 저린 느낌을 겪는 이들이 많다. 만약 취침 시 하체에서 ...
밤에 잠을 잘 때 다리에 마치 벌레가 기어가는 것 같은 느낌, 저린 느낌을 겪는 이들이 많다. 만약 취침 시 하체에서 ...
잠을 충분히 잤음에도 불구하고 하품이 자꾸 나와 당황하는 사례가 많다. 수업 시간이나 회의 시간에 하품을 자주하면 게으른 인상을 주기 십상이다. ...
지난 3월 19일은 세계수면학회가 정한 '세계 수면의 날'이다. 건강에 큰 영향을 미치는 수면의 중요성을 널리 알리려는 목적으로 매년 3월 춘분(春分)이 ...
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2024.04.25 |
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