너무 적게 자면 걱정…너무 길게 자도 걱정
수면은 우리의 건강을 유지하는 데 필수적인 요소다. 정상적인 일상생활을 영위하기 위해 적정 수면 시간을 지키는 것이 매우 중요하다. 따라서 지나치게 ...
[태그:] #졸음
봄철 잦은 졸음, 원인은?
요즘 몸이 피로하다며 클리닉을 찾는 사람들이 많아졌다. 웬일인지 나른하고 의욕이 떨어지고, 아침엔 일어나기가 어렵고, 밤에 많이 자도 낮에 또 졸리고, ...
수면은 우리의 건강을 유지하는 데 필수적인 요소다. 정상적인 일상생활을 영위하기 위해 적정 수면 시간을 지키는 것이 매우 중요하다. 따라서 지나치게 ...
요즘 몸이 피로하다며 클리닉을 찾는 사람들이 많아졌다. 웬일인지 나른하고 의욕이 떨어지고, 아침엔 일어나기가 어렵고, 밤에 많이 자도 낮에 또 졸리고, ...
