주부들이 골프엘보에 시달리는 이유
팔꿈치 통증을 일으키는 대표적인 근골격계 질환에는 골프엘보(내측상과염)이 있다. 팔꿈치 내측 뼈에 자리한 힘줄이 손상돼 나타나는 질환으로 손목에서 팔꿈치에 이르는 안쪽 ...
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대청소∙무리한 운동 등 힘든 일 이후 ‘몸의 피로 관리법’
아침 저녁으로 쌀쌀해지는 계절이 돌아왔다. 따스한 낮엔 운동하기도 적합하다. 완연한 겨울이 오기 전에 이사, 대청소를 하거나 골프, 산행, 달리기 등 ...
