체중 감량 노력하는데 면역력마저 감량됐다면?
환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 건강 관리가 더욱 중요해진다. 특히 최근 다이어트 열풍이 불면서 여러 다이어트 식단과 치료법이 인기를 끌고 있다. ...
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당뇨환자 체중감량엔 ‘간헐적 단식’이 효과적
비만과 당뇨병 환자의 체중 관리에는 식사 시간을 일정하게 제한하는 간헐적 단식(TRE)이 열량 섭취를 줄이는 것보다 더 효과적이라는 임상시험 결과가 나왔다. ...
