[태그:] #하루5분걷기효과 #사망위험10%감소 #중강도신체활동MVPA #랜싯연구 #공중보건운동효과

시속 5㎞ 속도로 걷기 같은 중간 강도 이상 신체활동(MVPA)을 하루 5분 늘리는 것만으로도 대다수 성인의 모든 원인에 의한 사망 위험을 ...