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고혈압은 노년기 사망원인 중 가장 빈도가 높은 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 같은 치명적인 심뇌혈관질환의 가장 주요한 원인으로 꼽힌다. 고혈압 자체는 증상이 ...

짧게만 느껴졌던 가을이 지나가고 쌀쌀한 차가운 바람이 느껴지면 사람들은 겨울을 맞을 준비를 하고 있다. 날씨가 추워지면서 많은 것들을 조심해야하지만 특히 ...

악력기로 간단히 할 수 있는 '정적 수축 저항 운동'(IRT: isometric resistance exercise)이 혈압 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. IRT는 ...