최근 60대 여성 A씨는 병원에서 기초 측정을 위해 혈압을 확인하던 중 2기 고혈압에 해당하는 170/100mmHg의 수치가 나왔다.
평소 혈압이 높지 않다고 생각했는데 병원에만 가면 혈압이 높게 측정되는 상황이 반복됐다.
담당 의사는 A씨에게 가정에서 매일 혈압을 측정하고 혈압일지를 작성할 것을 권했다.
얼마 후 혈압일지를 가지고 다시 병원을 찾은 A씨는 고혈압 전단계인 평균 125/80mmHg의 비교적 심각하지 않은 상태로 확인됐다.
고혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분되며 이 두 수치의 조합에 따라 고혈압의 단계가 결정된다.
수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일때 정상이며 140/90mmHg 미만이 고혈압 전단계, 160/100mmHg 미만이 1기 고혈압, 그 이상이 2기 고혈압으로 가장 심각한 단계다.
고혈압이 지속되면 심근경색 등의 심혈관 질환을 비롯하여, 뇌졸중, 신부전 등 전신에 악영향을 줄 수 있으므로 꾸준한 관리가 중요하다.
그런데 평소 정상혈압이지만 의료기관에서 측정할때만 혈압이 일시적으로 급격히 오르는 경우가 있다. 긴장이나 스트레스로 인해 발생하는 것인데 이 때문에 병원 방문 시에만 혈압을 측정해서는 정확한 상태를 확인하기 어려울 수 있어 가정혈압 측정의 중요성이 강조되고 있다.
가정혈압이란 자택에서 자신의 혈압을 정기적으로 측정하고 기록하는 과정을 말한다.
이는 병원에서의 일회성 측정과 달리 자신의 일상적인 혈압 변화를 더 정확하게 반영할 수 있다.
자신의 혈압 변화를 꾸준히 관찰함으로써 고혈압 관리에 대한 의식을 고취할 수 있다.
또 정확한 데이터를 확보하고 의사에게 보다 신뢰할 수 있는 정보를 제공해 적절한 진단과 치료의 기준을 확립하기 용이하다.
자가 측정인 만큼 정확한 혈압 측정 방법도 중요하다. 가정에서 혈압을 측정할 때는 먼저 안정된 상태를 유지하고 팔을 심장 높이에 위치시킨 후 혈압계 커프를 정확히 부착해야 한다.
또 같은 시간대에 측정하고 최소 2회 이상 측정해 평균값을 기록하는 것이 바람직하다.
고려대학교 안암병원 순환기내과의 주형준 교수는 “가정혈압측정은 고혈압 환자뿐만 아니라 협심증, 심부전 및 신장기능이 떨어진 환자들에게 필수적”이라며 “이를 통해 환자는 자신의 혈압 변화를 지속적으로 모니터링하고, 정확한 평소혈압을 파악해 적절한 의학적 조치를 취할 수 있다”고 강조했다.
과거에는 혈압일지를 수기로 작성하고 확인하는 과정이 번거로워 환자와 의사 모두에게 불편함을 초래했으나 최근에는 혈압 결과를 모바일에 입력하거나 사진으로 찍기만 하면 자동으로 기록되고 추세를 보여주는 환자용 앱 및 의료진용 웹 플랫폼이 개발되는 등 편리한 관리 방법이 등장했다.
주형준 교수는 “수기 작성 시에는 의료진이 가정혈압 수치들을 일일이 파악해 분석하는 게 현실적으로 불가능했지만 앱을 활용하면 플랫폼을 통해 의료진에게 다양한 분석결과가 제공되기 때문에 체계적이고 환자 맞춤형 혈압관리 및 처방에 도움이 될 수 있다”고 설명했다./한의타임즈 기사제휴지 e-헬스통신
이영주 기자
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