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따뜻한 날씨와 선선한 바람이 이어지는 6월은 운동을 시작하기 좋은 계절이다. 이 시기에는 길어진 낮 시간과 맑은 날씨 덕분에 야외 스포츠를...

최근 수면장애로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 숙면을 위해 잠들기 전 다양한 방법을 시도하지만 건강한 수면은 하루 동안 형성되는 생체리듬과...

역기 들기 같은 근력운동을 꾸준히 하는 여성은 주요 심혈관질환(CVD) 위험이 낮아지고, 유산소 운동을 함께 하고 앉아 있는 시간을 줄이면 예방...

여름 휴가철에 대비하기 위해 근력 운동을 실천하는 이들이 많다. 특히 고강도의 웨이트 운동을 주기적으로 시행하여 벌크업을 도모하기도 한다. 그러나 이로...

최근 가주 한의업계가 의미 있는 입법 성과를 거뒀다. 물리치료사(PT)의 업무범위 확대를 담은 AB 2497 법안에서 사실상 드라이니들링(Dry Needling)을 허용할 수...

지난해부터 올해까지 미국에서 발표된 여러 임상연구에 따르면 침 치료가 만성요통, 편두통, 암 관련 증상 등 다양한 질환에서 임상적 효과를 보인...

작약감초탕은 작약과 감초를 주약재로 구성한 처방으로 골격근 통증 및 염증 완화, 해열 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 한국한의학연구원 한의약데이터부 차성원...

콩팥은 혈액 속 노폐물과 과잉 수분을 걸러내고 소듐, 포타슘 등 전해질과 산-염기 균형을 조절하는 우리 몸의 '정수기이자 조절 장치'다. 또...

본격적인 여름을 앞두고 온열질환, 식중독, 냉방병 등 계절성 건강 위험에 대한 주의가 요구된다. 기상청의 2026년 6~8월 3개월 전망에 따르면 올해...

알레르기 질환은 현대인의 건강과 삶의 질을 무너뜨리는 주범이다. 실제로 알레르기 비염 및 천식, 알레르기 결막염, 아토피 피부염 등에 시달려 커다란 스트레스를...