임상

과거에는 비만을 체형쯤으로 여겼다. 하지만 최근에는 이야기가 좀 다르다. 2000년대 접어들면서 비만 유병률이 가파르게 증가하고 있다. 비만은 증상이 아니라 질환이다....

장시간 스마트폰을 이용하는 현대인들은 목 주변에 뻐근함과 통증을 느끼기 쉽다. 오래 고개를 숙이는 구부정한 자세는 필연적으로 목과 척추 건강에 악영향을...

50대 이상 중년 여성들의 수면 건강에 빨간불이 켜지고 있다. 수면 전문가들은 밤에 잠에 들기 어렵거나 수면 중 자꾸 깨어나는 폐경...

가족을 다른 말로 '식구'라고 표현하기도 한다. 이는 한 집에서 함께 살면서 끼니를 같이하는 사람이라는 뜻으로 온 가족이 함께 둘러 앉아...

한국 연구진이 생태계 파괴범으로 알려진 칡 추출물에서 긴장 완화에 도움이 되는 성분을 확인했다. 국립호남권생물자원관은 최근 거금도에서 채집한 칡 잎 유래...

골다공증은 대표적인 노인성 질환으로 뼈에 구멍이 많이 생겨 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말한다. 전체 환자의 90%가량은 중년 여성이다. 골다공증이...

보통 '스트레칭'이라고 하면 운동하기 전에 실시하는 준비운동 정도로 가볍게 생각하기 쉽다. 물론 틀린 말은 아니지만 알고 보면 스트레칭만으로도 운동 효과를...

소변을 장시간 참는 사례가 많다. 야외 활동을 하거나 오랜 시간 운전을 하는 등의 상황에서 억지로 소변을 참는 것이다. 만약 이렇게...

환절기는 피부 건강관리에 적신호가 켜지는 시기다. 높은 일교차와 건조한 기후, 미세먼지 등의 환경오염 요인이 겹치면서 피부 건강을 시시각각 위협하기 때문이다....

올바른 수면이 건강에 많은 영향을 미친다는 조사결과에 따라 수면법이 많은 관심을 받고 있다. 그 중 잘못된 베개의 선택이 목과 어깨의...