빵 먹고 혈당 160↑”…’혈당 스파이크’ 오해와 진실
"식사 후 혈당이 160㎎/dL까지 올랐는데 괜찮은 걸까요?", "빵만 먹으면 혈당이 급등해요. 당뇨병일까요?". 식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'(혈당 변동성)가 ...
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당뇨병 시한폭탄 ‘전당뇨’…꼭 고쳐야 할 ‘5가지 생활습관’
당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당) 농도가 과도하게 높아지는 만성질환이다. 방치하면 심뇌혈관질환, 신장질환, 신경병증 등의 심각한 합병증을 일으켜 삶의 질을 크게 떨어뜨리고, ...
미주 한의원을 위한 효소 디톡스 ‘리버스 ReVeRs’
한의원을 찾는 많은 환자들이 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 이른바 ‘생활습관병’으로 고생하고 있다. 침이나 한약 등 기존의 한의 치료와 함께 ...
매일 콩 한 컵 먹었더니…심장·대사 건강 개선 효과
당뇨병 전 단계에 매일 한 컵의 콩을 먹으면 심장 및 대사 건강을 개선하는 효과를 거둘 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. ...
당뇨·고혈압, 무조건 완치가 정답 아닌 이유
현대인의 건강을 위협하는 만성 질환, 특히 당뇨와 고혈압은 평생 지속적인 관리가 필요한 대표적인 질환으로 꼽힌다. 두 질환은 발병 원인과 증상이 ...
“당뇨 전 단계 성인, 홍삼 섭취시 혈당 조절·식욕 억제 가능”
한국 연구진이 당뇨 전 단계 성인이 홍삼을 섭취하면 안전하고 효과적으로 혈당을 조절할 수 있다는 임상연구결과를 발표해 눈길을 끌고 있다. KGC인삼공사는 ...
갈근, “갱년기 대사질환 개선” 효능 입증
갈근(葛根)은 칡의 뿌리로 한의약에서 당뇨, 간질환, 심혈관계질환, 폐경 후 골다공증 등의 질환에 대한 치료 효과가 알려져 있으며, 갈근 추출물의 항비만 ...
환자에게 알려줄 ‘슬기로운 당뇨·고혈압 관리 노하우’
현대인의 건강을 위협하는 만성 질환, 특히 당뇨와 고혈압은 평생 지속적인 관리가 필요한 대표적인 질환으로 꼽힌다. 두 질환은 발병 원인과 증상이 ...
“한약재 ‘지골피’, 당뇨·체중 감소에 도움”
한국 연구진이 한약재 지골피(구기자나무 뿌리껍질)가 식욕억제 호르몬인 GLP-1(글라카곤유사펩티드-1) 분비를 촉진해 당뇨와 체중 감소에 도움 줄 수 있다는 연구 결과를 발표해 ...
당뇨·심혈관 건강 챙기려면 “구운 감자, 껍질째 드세요”
튀김 음식 등으로 많이 소비되면서 건강에 대한 평가가 엇갈리는 감자를 껍질째 구워 식사 대용으로 먹으면 제2형 당뇨병 환자의 혈당과 심혈관 ...
