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지난 3월 19일은 세계수면학회가 정한 '세계 수면의 날'이다. 건강에 큰 영향을 미치는 수면의 중요성을 널리 알리려는 목적으로 매년 3월 춘분(春分)이 ...

한의학에서 불면증 치료를 위해 주로 사용되는 대표 치료법인 전침 치료*의 효과를 임상시험을 통해 과학적으로 밝힌 연구결과가 발표됐다. ※ 전침치료: 2개 ...

중요한 시험이나 미팅, 행사를 앞두고 긴장하는 이들이 많다. 문제는 이로 인해 밤에 깊게 잠들지 못 하는 불면증을 겪는다는 점이다. 실제로 ...

불면증도 2형(성인) 당뇨병의 위험요인이라는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의대 환경 의학연구소의 수산나 라르손 역학 교수 연구팀이 1360편의 관련 연구논문을 ...