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식곤증은 음식을 먹은 뒤 전신에 힘이 빠지고 나른해지며 졸음이 강하게 나타나는 증상을 말한다. 식곤증은 의학적인 질병이 아니라 생리적 피로감을 유발하는 ...

한국 연구진이 침 치료가 수면장애를 완화하는 효과를 확인했다 한국한의학연구원은 최근 한의과학연구부 류연희 박사팀이 고함량 카페인을 투여해 수면장애·심장박동 증가 등 과각성 ...

밤에 잠을 자다가 수시로 깨어나는 이들이 많다. 저녁 10시에 잠을 청해도 새벽 1시, 새벽 3시, 새벽 5시 등 수차례 잠에서 ...

환절기 기온차이가 생기면 수면장애 증상이 늘어난다. 대표적으로 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군, 기면증 등이 있다. 급격한 기온변화, 줄어든 햇빛양, 건조한 실내 등이 ...