‘저녁형 인간’이 아침형보다 인지능력 더 높다
한국 연구진이 늦게 일어나는 '저녁형' 인간이 새벽에 일어나는 '아침형'보다 인지능력이 더 높다는 연구 결과를 발표했다. 한국한의학연구원은 최근 박지은 박사팀이 영국 ...
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아침형 인간은 무조건 건강할까?
'아침형 인간'은 건강한 생활을 유지하는 사람의 대표 격으로 여겨진다. 일찍 일어나 운동, 명상을 실천한 후 여유롭게 식사를 하며 건강을 지키자는 ...
