중년여성, 다이어트에 매번 실패하는 이유
나이가 들면서 뚱뚱한 체형으로 변모해 스트레스를 받는 이들이 많다. 특히 운동, 식이요법 등의 다이어트 노력을 기울여도 체중 감량이 이뤄지지 않아 ...
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골다공증, 중년여성 특히 조심
세계보건기구(WHO)는 골다공증을 골량의 감소와 미세구조 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계 질환으로 정의하고 있다. 쉽게 말하면, 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태다. ...
