요로결석이란 신장, 요관, 방광, 요도 등의 요로에 돌(요석)이 나타나 발생하는 비뇨기 이상 증세를 말한다.
평소 수분 섭취가 부족하거나 땀이 과도하게 배출되면 소변의 무기 성분이 비뇨기에 점차 농축된다.
이러한 현상이 지속되면 요석 크기가 점차 커져 배뇨장애, 혈뇨, 기타 통증 등을 야기한다.
요석 결정이 요로계에 위치해 움직이면 내부 점막에 상처를 일으켜 혈뇨, 탁뇨 등을 초래할 수 있다.
나아가 발열, 오한, 구토, 복부팽만, 빈뇨, 절박뇨, 잔뇨감 등도 요로결석 주요 증상으로 꼽힌다.
특히 요로결석으로 강도 높은 옆구리 통증을 경험하기도 한다.
장에 결석이 나타나 요관이행부, 요관, 방광, 요도를 따라 이동하며 격렬한 비뇨기 연동 운동을 일으키기 때문이다.
이러한 증상은 정상적인 일상생활을 방해하는 요소다.
따라서 요로결석을 치료하려면 요로계에 발생한 요석을 근본적으로 제거하는 것이 핵심이다.
가장 중요한 것은 예방이다.
소변의 무기 성분이 원활하게 배출될 수 있도록 하루 2리터 정도의 물을 충분히 마셔야 한다.
또 격렬한 스포츠 활동 등을 통해 땀을 과도하게 흘렸다면 수분 보충량을 늘리는 것이 좋다.
요로결석 예방을 위해 나트륨 섭취량도 조절하는 것이 바람직하다. 무엇보다 칼슘, 인의 함량이 적은 식품을 주로 섭취하는 것이 권장된다./한의타임즈 기사제휴지 e-헬스통신
최성훈 기자
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