임상

체중이 증가할수록 목에 가해지는 압력이 증가하거나 몸의 불균형으로 인해 목 부담이 커져 목디스크 발생할 수 있다. 그렇다면 마른 사람들은 목디스크의...

비오거나 흐리면 '뼈마디가 쑤시고 아프다'고 호소하는 사람들이 의외로 많다. 반대로 관절염 환자들은 맑고 쾌청하고 따뜻한 날에는 훨씬 통증이 덜하다고 말한다....

사람은 살면서 자신에게 주어진 시간 중 1/3 정도를 자는데 쓴다. 그만큼 잠이 인생에서 굉장히 중요한데, 잘못된 수면습관은 만성피로와 면역력 저하...

오후 1시 이전에 하루 섭취 열량의 80%를 섭취하는 간헐적 단식이 체중 증가를 막고 혈당 변동을 개선, 당뇨병 전단계 또는 비만한...

습관은 오랫동안 되풀이되는 행동 방식이다. 작은 물방울이 오랜 시간에 걸쳐 바위를 뚫듯 우리가 인지하지 못하는 사이 만들어진 잘못된 생활습관은 건강을...

무릎 퇴행성관절염은 고령층 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 근골격계 질환이다. 극심한 무릎 통증을 일으켜 정상적인 생활을 방해하기 때문이다. 무릎 관절은 엄연히...

오십견은 특별한 외상없이 어깨가 아프고 움직임이 제한되는 질병이다. 동결견 또는 유착성 관절낭염으로도 불린다. 좁은 의미에서의 어깨관절은 견갑골과 상완골 사이에 이루어지는...

퇴행성관절염과 류마티스관절염은 극심한 무릎 통증을 일으키는 관절 질환이다. 무릎 통증이 심해 정상적인 보행을 방해할 뿐 아니라 야간통마저 두드러져 수면장애를 일으키는...

한국의 경우 목디스크 질환으로 병원을 찾는 환자가 한 해 100만명에 달한다. 목디스크는 퇴행성 척추질환이지만 30대~40대의 비교적 젊은층에서도 많이 발생하며 증상이...

스트레스는 현대인들이 흔히 겪는 심리적, 신체적 긴장 상태를 뜻한다. 과도한 업무, 바쁜 스케쥴, 인간관계에서의 갈등, 경제적 문제 등 스트레스를 초래하는...