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웰니스 라이프를 지향하는 대중의 성향이 짙어지면서 건강한 수면 노하우도 덩달아 주목을 받고 있다. 특히 건강한 잠이 건강한 삶으로 이어진다는 믿음 ...

기력이 쇠했을 때 흔히 처방되는 ‘팔물탕(八物탕)’. 사군자탕(기보충)과 사물탕(혈보충)을 합친 이 처방은 임상 현장에서 병후 회복, 만성 피로, 현훈(어지럼증) 등을 해결하는 ...

하루를 시작하는 아침, 눈을 떴을 때 상쾌함이 아닌 피로감을 먼저 느끼며 스트레스 받는 사례가 많다. 적정 시간 잠을 자도 아침마다 ...

전통 한방 처방으로 널리 알려진 공진단과 쌍화탕이 현대 의학의 검증을 거쳐 만성 피로 개선에 효과가 있다는 연구 결과가 발표됐다. 부산대학교 ...

만성 코로나19 증후군(Long Covid, 롱 코비드)으로 인한 피로와 인지기능 저하에 대한 한약의 치료 효과에 대해 연구한 결과 보중익기탕, 경옥고, 천왕보심단이 피로 증상과 ...

식곤증은 음식을 먹은 뒤 전신에 힘이 빠지고 나른해지며 졸음이 강하게 나타나는 증상을 말한다. 식곤증은 의학적인 질병이 아니라 생리적 피로감을 유발하는 ...

신종 코로나바이러스 감염증은 물론, 감기나 각종 호흡기 질환 등으로 일상생활 속 피로와 스트레스를 호소하는 이들이 늘고 있다. 주야 가리지 않고 ...

만성피로는 현대인들의 건강한 일상생활을 방해하는 대표적인 불청객이다. 과중한 업무와 잦은 야근, 불규칙한 식사 패턴, 과음, 스트레스 누적 등으로 인해 만성피로에 ...

요즘 몸이 피로하다며 클리닉을 찾는 사람들이 많아졌다. 웬일인지 나른하고 의욕이 떨어지고, 아침엔 일어나기가 어렵고, 밤에 많이 자도 낮에 또 졸리고, ...