[태그:] #발목염좌

한의학에서는 발목염좌를 외상으로 인해 기혈이 정체된 어혈(瘀血) 병증으로 이해한다. 『동의보감』에서는 타박과 염좌 이후 발생하는 동통과 종창을 어혈로 설명하고 있으며, 치료 ...

가을철에는 등산이나 마라톤 등 야외에서 하는 운동을 즐기는 사람들이 늘어난다. 더군다나 최근 코로나19 사태가 엔데믹으로 접어들면서 친목 도모를 위해 이같은 ...

누구한 한번쯤 살아가며 발목 접질림 손상은 흔하게 경험하게 된다. 그렇지만 만약 평평한 평지를 걸을때에도 시도때도 없이 발목을 삐끗하거나 힘이 없이 ...

기온이 낮아지는 시기, 발목 건강에 각별한 관심을 기울일 필요가 있다. 낮은 기온 탓에 긴장한 발목 인대는 비교적 작은 충격에도 손상될 ...

기온이 오르면서 발목 부상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 겨우내 움츠려 있던 몸 상태에 활동량이 갑작스럽게 늘어나게 되면 발목의 인대가 쉽게 ...