Page 12 - Acupuncture Times January 2021

12 Herbal Medicine Jan 1, 2021 Vol. 22 Hani Times
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홍대선 원장의 ‘미국 속 한약’ ⑨ 세이지(sage)

강력한 항산화 효과·태우면 공기 중 박테리아까지 제거

고대인들도 애용하던 요긴한 약초, 清化热痰ㅇ止咳平喘 하는 약

성산소를 감소시켜 준다. 특히 당 된 실내에서 한 시간 가량 시도해 지 잎을 상처에 문지른 다음 반
뇨와 장의 기능을 정상화하여 변 보니 공기 중에 떠도는 박테리아 창고를 붙이면 된다.
비, 설사를 다스리고, 천식, 면역 가 94%까지 제거됐고 거의 24시 이와 함께 산화방지제(Preservative)
기능, 스트레스, 감기 관련 통증, 간 동안 박테리아가 없는 상태로 의 역할을 한다. 세이지는 로즈
월경불순, 페경기의 안면홍조, 땀 유지됐다는 연구결과가 발표돼 화 마리처럼 산화방지물질을 함유
흘림에 흔히 사용한다. 제를 모은 적이 있다. 인체에 해를 하고 있으므로 고기나 참치, 감
Web MD에 따르면 두 달 동안 세 줄 수 있는 박테리아 같은 경우 거 자 샐러드 등에 넣어 음식의 부
이지를 하루에 세 번 복용할 경우 의 30일 간 발견되지 않았다. 패 방지에 사용한다. 고기 냄새
나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시 세이지의 효능을 알고 있는 애호 를 제거하는 데에도 좋다. 소화
키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증 가들은 감기철이 되거나 등 공기 도내의 평활근(불수의근)에 작
가시켜주는 효과가 있다고 한다. 중 전파되는 전염병이 의심될 때 용해 소화를 돕는 효과도 있다.
미국에서는 강장제로 알려져 있으 세이지를 태워 자신의 공동체의
△ 세이지는 강력한 항산화 효과로 당뇨와 장의 기능을 정상화시키 며 인체의 기를 높이고 면역기능 보건안전을 지키고 있다. 또 모기 ▲ 복용법 및 주의사항
고 인체를 더 건강하게 만드는 약초이다. 사진ⓒ shutterstock_Mira 을 향상시키는 약초로 각광을 받 나 파리 등 해충을 없애기 위해서 세이지는 집에서 재배하거나 야
Drozdowski
고 있다. 또한 현대 의학에서 만 도 세이지 태우기를 하고 있다. 나 생 세이지(흰색 세이지)를 채취
‘세이지(sage)’는 학명으로 ‘살비 다. 고대 그리스, 로마인들은 고 병의 근원인 스트레스에도 세이 역시 여름 밤 밖에서 글을 쓰거나 해 사용한다. 야생 세이지는 가
아(Salvia)’라고 하는데 라틴어의 기의 산화방지제로 사용했으며 지는 훌륭한 예방약초이며 치료 작업을 할 때면 어김없이 세이지 정 재배용보다 잎이 두껍고 줄
‘살부스(salvus)’에서 ‘건강하다’, 로즈마리(Rose Mary)와 마찬가 제다. 외용으로는 벌레 물린 데에 를 태운다. 해충의 피해를 막고 집 기 또한 억세며, 향기는 비슷하
‘치료하다’ 등의 뜻이 있다. 지중 지로 기억력을 증진시키는 약초 효과가 뛰어나며, 신선한 잎은 화 중력을 높이기 위해서다. 나 더 강한 느낌을 준다.
해 연안이 원산지이고 전 세계적 로 활용했다. 상, 근육통, 부종 등에 사용한다. 야생 세이지는 인디언(Native
으로 재배되고 있으며 약 500 여 로마의 자연요법가인 플라이니 ▲ 한의학에서 보는 세이지 American)들이 흔히 쓰는 약초로,
종이 있다고 알려졌다. (Pliny)는 뱀에 물렸을 때, 간질, ▲ 공기 중 박테리아 제거 한의학적으로 ‘세이지’는 쓰고 매 하루를 마무리하는 일몰에 부정한
미국에서는 지난 몇 백 년 동안 장도 내의 기생충, 월경촉진에, 세이지를 태우면 공기 중에 있는 운맛을 갖고 있으며, 성질은 서늘 기운을 없애는 의식으로 잎을 태운
많은 가정에서 애용하는 약초로 그리스의 의사 디오스코리디스 박테리아를 제거하는 역할을 한 하다. 잎을 주로 사용하는데, 가 다. 또한 천식, 기관지염, 기침 등의
치료 목적뿐 아니라 관상용이나 (Dioscorides)는 이뇨제, 월경촉 다. 그래서 아메리칸 인디언들은 래를 줄이고 기침을 완화시킨다. 질환에 차로 달여 마시기도 한다.
양념으로도 활용해왔다. 로즈마 진제로 각각 사용했다. 특히 상 세이지를 태워 마을의 공기를 정 변비에 효과가 있으며, 감염을 예 세이지를 차로 마시려면, 말린 잎
리처럼 독특한 향이 있어 각종 고 처에는 세이지 잎으로 싸매는 등 결하게 했다. 이를 ‘세이지 태우기’ 방하고 열을 내린다. 청열화담(清 6~10g을 머그 컵 2잔 정도의 끓
기요리에 풍미를 높이거나 생선 응급 처치를 했다. 라고 한다. 약초를 사용하는 용법 化热痰), 지해평천(止咳平喘) 하 인 물에 10분간 담갔다가 하루 세
의 비린내를 없애는 데 유용하기 이후 중국으로 건너간 세이지는 현 중 가장 특이한 방법이다. 는 약으로 보면 된다. 차례 식간에 나누어 마신다. 이 약
때문이다. 지 의사들에 의해 불면치료, 우울 ‘세이지 태우기’는 뉴멕시코, 아리 이외에도 연구된 주요기능을 살펴 초는 자궁을 자극하는 기능이 있
증, 정신이상, 월경부조 등의 치료 조나 등지를 여행하다 보면 볼 수 보면 발한억제제(Anti-perspirant) 으므로, 임산부는 복용을 금한다.
▲ 세이지의 활용범위 약으로 쓰였다. 인도의 전통 치료 있는 광경이다. 인디언들 사이에 로 쓰인다. 여러 연구에 의하면 독일의 한 연구에 의하면 공복에
본초학자인 바로 타일러(Varro 가인 아유르베딕 의사(Ayurvedic 는 부정한 기운을 없애고 마음의 세이지는 땀을 억제하는 것으로 세이지 차를 마시면 혈당을 내린
Tyler)는 “인간에게 알려진 모든 Physicians)들은 치질, 임질, 질염, 고요함을 유지시키려는 의식처럼 알려졌다. 이 약초 복용 후 약 2 다고 발표했다. 당뇨가 걱정 되는
병은 세이지로 치료한다고 기록 눈병 등에 이 약초를 처방했다. 행해져 왔다. 과학이 발달되면서 시간 뒤에 50% 정도의 땀이 억 이들에게는 가까이 해야 할 약초
될 것”이라고 극찬한 바 있다. 이 단순하게 믿기만 했던 부정한 기 제되는 것으로 나타났다. 이는 세 임에 틀림없다. 그러나 당뇨병은
렇듯 세이지는 치료약의 대명사 ▲ 세이지의 효능 운 없애기가 박테리아를 제거하 이지가 고열치료에 탁월한 효과 전문 관리를 요하므로 전체적인
로 많은 사람들로부터 ‘만병통치 세이지는 활성산소를 억제시켜주 는 효과가 있는 것으로 증명됐다. 가 있다는 것을 방증한다. 당뇨 관리에 세이지를 사용하려
약’이라는 평판을 얻어왔다. 는 강력한 항산화 작용으로 세포 ‘세이지 태우기’는 전문용어로 ‘스 세이지는 또한 감염 원인인 박테 면 전문의와 상의한다.
이 약초의 사용 범위는 무척 많 를 보호하고 스트레스로 인한 활 머징(smudging)’이라고 한다. 밀폐 리아를 억제한다. 잘게 찧은 세이 홍대선 원장(가주 한의원)

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