Page 14 - 한의타임즈 2021년 12월호

14 Herbal Medicine Dec 1, 2021 Vol. 33 Hani Times
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홍대선 원장의 ‘미국 속 한약’ (20) 고지혈증 약초

고지혈증에 좋은 서양약초들과 전통 한약 처방들의 조화

은행나무 잎 추출물, 호로파, 여주, 차전자, 아마씨 등을 제대로 활용해야

(berberine)은 강한 쓴맛을 가진 사용한다. 사용부위는 열매(Fruit), ▲ 아마씨(Flax seed)
골든실의 추출물로 최근엔 많은 식물전체(whole plant, seed). 성 심장질환+콜레스테롤. 사용부
고지혈증 환자들이 사용하며 특 미: 고(苦), 한(寒), 무독(無毒). 생 위: 씨앗(갈색, 황금색 효능 차
히 당뇨환자들의 고지혈증에 효 칙성한(生則性寒), 숙칙성온(熟則 이 없음). 성미: 감, 미온. 귀경:
과가 좋다. 性溫). 귀경: 심, 간, 비, 위, 대장. 간, 위, 대장. 공효: 윤장통변(潤
▷주요기능: 콜레스테롤, 당뇨, 腸通便), 해독지통(解毒止痛). 치
▲ 은행나무 잎 추출물(Ginkgo 소화기능 촉진, 강혈압, 변비와 해수기천(治咳嗽氣喘).
Biloba Extract) 함께 성기능 향상에도 효과 있 효능: 콜레스테롤 저하 및 변비.
콜레스테롤 약초에 늘 함께 쓴다. 다. 음식 및 보조제는 인도산 여 식물성 에스트로겐을 함유, 여성
마치 한방의 감초처럼 착한 서양 주를 추천(인도 마켓서 쉽게 구 갱년기증후군에 효과, 탈발(脫髮)
약초로 기억력 증강에 주로 사용 매)한다. 카렐라(Karela)로 불리 에 일정 치료효과(아마씨 30g을
하고 특히 혈전 예방 효과가 있어 는 인도산 여주는 보통 열매 크 끓여 먹거나 가루로 복용). 혈압
△ 은행나무 잎 추출물은 기억력 증강은 물론 혈전을 예방해 심혈관
및 불안, 중풍, 콜레스테롤 질환은 물론 성기능향상에도 좋은 효과를 콜레스테롤 약초와 함께 사용하 기가 작고 표면은 거칠다. 상승 예방. 관절염 및 통풍에 일
기대해 볼 수 있다. 사진© AdobeStock_www.daniloarts.com.
면 상승효과를 볼 수 있다(藥對). 요리에도 이용하며 당뇨, 고혈압, 정효과. 콜레스테롤저하 이외에
필자 역시 이 추출물을 심혈관 및 고지혈증 등 각종 성인병에 좋 도 중성지방(triglycerides)을 낮
“미국 내 전체 암의 50%와 암 사 부추)를 금하는 이유는 이 채소들 불안, 중풍, 콜레스테롤 질환은 물 다. 아유르베다 의학(ayurvedic 추고 혈관내 혈전 형성을 방지해
망의 35%는 불균형한 음식생활 은 동적인 음식으로 수행에 방해 론 성기능향상에 관련된 방제 또 medicine)에서는 여주즙 한 컵 심장질환 예방.
과 연관되어 있다” 가 되기 때문이다. 이처럼 인체에 는 약초와 함께 사용하고 있다 이 의사를 멀리 하는 약초로 유 사용방법: 분말 또는 오일 형태.
미국립보건원(NIH)의 연구논문 대한 영향이 크다고 할 수 있다. ▷성미: 고(苦), 신(辛). 귀경: 명하다. 용법과 용량: 내복: 전탕 9~15g,
내용이다. 이와 함께 주목할 것 한방에서도 맛의 효능은 약초사 폐, 심. 주요 효능은 경도의 인 혹 입산제(入散劑).
은 미국내 사망률 1위(사망자 4 용의 근간이다. 오늘날의 음식은 지장애(MCI: mild cognitive ▲ 차전자(Psyllium) 이상 지질혈증에서도 특히 나쁜
명당 1명-CDC.gov)사 바로 심혈 오미의 균형이 깨졌다. 누구나 맛 impairment), 혈액순환, 불안, 어 콜레스테롤+해독. 사용부위: 씨 콜레스테롤(LDL-C)의 높은 수치
관 질환이며 원인은 역시 식생활 있는 음식이 존재할까, 그렇다면 지러움(Dizziness, Vertigo), 사지 앗, 씨앗의 껍질(HUSK). 성미: 는 죽상동맥경화성 심혈관질환의
이다. 그만큼 음식을 아무리 강조 지금의 음식 맛을 누가 길들였는 말단의 저린 감에 사용한다. 또한 담(淡), 평(平). 귀경: 간, 방광, 대 주요원인이다. 미국식 식습관 개
해도 지나치지 않음을 보여준다. 가, 식품가공회사이나 음식점에 말초혈관질환과 이명(tinnitus)에 장. 효능: 변비와 설사치료 콜레 선, 체중조절, 식이섬유·잡곡류·
특히 심혈관질환의 주요원인인 서 길들인 것은 아닌가, 짜고 달 도 사용한다(NIH. NCCIH). 스테롤 및 체중감소. 체내에서 스 해조류·견과류와 불포화지방산
‘이상 지질혈증(고지혈증: 총콜 고 맵고 기름진 획일화된 맛의 폰지 같은 상태로 장내 독소를 흡 이 풍부한 음식을 섭취하고 적당
레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중 장기 섭취로 질병 또한 유사한 ▲ 호로파(Fenugreek, 페누그릭) 수해 대변을 통해 배출. 한 유산소운동이 중요(많은 의학
성지방의 증가 및 HDL콜레스 양상을 가진다. 노인성 혈당 및 콜레스테롤에 사 차전자 씨앗 껍질(water soluble 논문들이 일관적으로 강조)하다.
테롤 감소)’의 치료는 심혈관질 육류 증가로 포화 지방의 섭취 많 용한다. 보양약에 속하는 이 약 fiber)은 섬유질 섭취의 중요한 약물사용에 앞서 검증된 약초사
환과 함께 인체 전반의 건강에 아졌고 여기에 조미료 첨가는 맛 초는 콜레스테롤 조절에 중요하 서양약초로 귀리(매 100g 마다 용과 생활 습관 변화가 중요하며
중요하다. 처방 약은 물론 검증 을 획일화시켜 고미(苦味)가 부 게 사용하며 노인들의 이상 지질 5g 정도)보다 무려 14배(씨앗은 특히 중성지방은 운동, 음식 변화
된 약초와 음식 등을 통해 안전 족한 시대가 됐다. 혈증엔 은행나무 잎 추출물과 함 5배가량) 높은 71g의 섬유질을 를 통해 조절할 수 있다.
하게 지속적으로 관리해야 한다. 한국의 봄철엔 쓴 나물로 입맛을 께 사용한다. 함유한다. ‘가족성 고지혈증 유전변이’를
살리고 혈액순환을 일깨워 한 해 ▷사용부위: 종자(seeds), 잎 껍질엔 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 가진 사람은 그렇지 않은 사람
▲ 쓴맛의 중요성 건강을 도모했지만 오늘날의 고 (leaves). 성미: 고(苦), 미온( (LDL-C)을 흡수해 수치를 내리 에 비해 관상동맥질환이 발생
“당신이 섭취한 음식(약초)이 미 부족은 암 질환은 물론 혈액 微溫). 귀경: 신, 간. 효능: 혈 며(HDL의 혈액내 수치에는 영 할 위험이 22배나 더 높다는 연
당신을 만듭니다(You are what 내 콜레스테롤 증가로 심혈관질 당, 콜레스테롤 저하. 목이 아프 향 없음) 여드름, 과체중, 과민성 구 결과(NIH. Pub Med)가 있다.
you eat)”란 말이 있다. 이는 음 환의 원인이 된 것이다. 고 자주 마를 때 차로 만들어 가 대장증후군, 치질 및 체내 독소 식생활은 물론 약초복용의 일상
식이 신체건강을 유지하고 성격 이젠 쓴맛은 심혈관질환에 필요 글(gargle)한다(Back to Eden- 제거에 사용한다. 생활을 권장하며 서양약초는 이
(성품, 정신)도 형성한다는 의미 하며 쓸수록 좋으므로 이젠 고미 Jethro Kloss). 주의사항: 씰리움은 안전한 약초 상 지질혈증에 국한된 게 아닌
일 것이다. 가 맛의 조화를 위해 음식의 기 이나 물을 충분히 섭취. 한 번 복 인체전체의 건강과 예방에 초
사찰에서는 5가지 매운 채소(오 본이 돼야 한다. ▲ 여주(Bitter melon) 용에 최소 12oz 이상의 물을 마 점을 둔 치료다.
신채五辛菜: 파, 마늘, 아위, 달래, 지난호에 소개한 베르베린 육식+당뇨+혈압+콜레스테롤에 신다. 하루용량 7~14g. 홍대선 원장(가주 한의원)

홍대선 원장의 『한의사가 꼭 알아야 할 ‘서양약초’』
홍대선 원장의 『한의사가 꼭 알아야 할 ‘서양약초’』
절찬리 판매!!!
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각종 한의 본초 외에 서양약초 역시 환자에게 적절히 처방하면
그 치료효과를 극대화 시킬 수 있다.
미국립보건원 산하의 ‘국립 보완 통합의학 건강센터(NCCIH)’가
대체의학(약초복용 침 등)을 현대의학에 많이
적용하고 있음에도 환자는 물론 한의사들 역시 대한 정보가 매우 부족하다.
이 책은 필자가 환자들에게 사용한
약초들과 경험을 통하여 얻은 지식을 위주로 서양 본초학자들의 경험도 기재했다.
각 약초들은 필자 자신이 씨앗에서부터 때로는 모종으로부터 시작해
약재로 쓰여질 때까지의 모든 과정을 경험하며 약재의 특징을 보고 치료에 응용한 것이다.
이 책을 통해 기존의 침, 한약 등의 치료에 힘을 보탤 수 있는
임상에서 꼭 필요한 서양약초에 대해 알고 환자 치료에도 큰 도움을 받을 수 있다.
(책 값: $35+우편 발송료 $7.50 별도)
*책 구매 문의: 한의타임즈
T. 323-804-5703
e-메일. [email protected]