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체중이 증가할수록 목에 가해지는 압력이 증가하거나 몸의 불균형으로 인해 목 부담이 커져 목디스크 발생할 수 있다. 그렇다면 마른 사람들은 목디스크의 ...

한국의 경우 목디스크 질환으로 병원을 찾는 환자가 한 해 100만명에 달한다. 목디스크는 퇴행성 척추질환이지만 30대~40대의 비교적 젊은층에서도 많이 발생하며 증상이 ...

일상생활에서 수시로 손 저림 증상이 나타나 스트레스를 받는 이가 많다. 손이 차갑고 저리면서 감각마저 저하돼 불편을 겪는 것인데, 대부분의 사람은 ...

목과 허리 통증을 유발하는 대표적인 원인으로 목·허리디스크를 꼽을 수 있다. 디스크는 과거 중장년층 이상에서 나타나는 대표적인 퇴행성 질환 중 하나였지만 ...

장시간 스마트폰을 이용하는 현대인들은 목 주변에 뻐근함과 통증을 느끼기 쉽다. 오래 고개를 숙이는 구부정한 자세는 필연적으로 목과 척추 건강에 악영향을 ...

목은 고난의 신체 부위로 통한다. 잠을 자는 시간을 제외하고 하루 종일 볼링공 무게의 머리를 지탱해야 하기 때문이다. 더욱 큰 문제는 ...

목에 지속적인 통증이 발생하는 것이 고민인 사람들이 점점 증가하는 추세다. 이는 가벼운 근육통일 수도 있지만 실제로는 척추질환의 일종일 수 있다. ...

고개를 푹 숙인 채 집, 버스, 지하철 등 오랜 시간 스마트폰을 즐기기 사람들이 많다. 문제는 이러한 자세가 경추 건강에 악영향을 ...

스마트폰은 현대인에게 없어서는 안 될 생활필수품 중 하나다. 특히 코로나19 장기화로 인해 집에 머무르는 시간이 증가하면서 스마트폰 사용량이 더욱 증가하고 ...

노트북, 태블릿PC 등 스마트 기기를 활용하는 사례가 늘면서 경추 건강 악화에 대한 경각심이 커지고 있다. 실제로 학생, 사무직 직장인들을 중심으로 ...