Page 14 - 한의타임즈 2022년 1월호

14 Herbal Medicine Jan 1, 2022 Vol. 34 Hani Times
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홍대선 원장의 ‘미국 속 한약’ (21) 미생물집단(Microbiome) 약초

최근 의학계 뜨거운 관심, 미생물집단이 유전자에까지 영향

미생물집단 대표 약초 ‘트리팔라’, 여러 약대로 다양한 처방 가능해

식은 힘을 잃어가고 최근엔 생 나무 열매): 인디언 구스베리로 초의 수식어가 늘 따라다니며
활방식, 사고, 음식습관의 변화 도 불리며 항산화 기능이 훌륭한 ‘인디언 인삼(Indian ginseng)’으
를 통해 균형 있는 미생물집단 열매로 비타민 C 함량이 높다. 산 로도 부른다.
의 유지가 타고난 유전자에 영 화 스트레스(oxidative stress)를 인도의 전통의학인 아유르베다에
향을 주며 유전자는 더 이상 인 줄이고 세포의 회복능력을 높인 서 가장 뛰어난 치료효과를 가지
체의 주인이 아니라 사람의 선택 다. 항암약초로 사용. 고 있는 약초 중 하나로 미국에
과 행동에 크게 영향을 받는 존재 ②비비타키(Bibhitaki): 항산화∙항 서 널리 사용하고 있다.
(Super genes: Deepak Chopra & 염증 약초. 인슐린저항성에 사용. ▷주요효능: ①면역기능강화
Rudolph Tanzi)란 의미다. ③해리타키(Haritaki): 강력 (Protects the immune system).
미국에서 자주 사용하는 미생물 한 항산화 약초. 눈건강과 혈관 ②스트레스 저항성을 높인다. 특
집단 약재로는 강황(turmeric), 에 이로운 물질인 안토시아닌 히 스트레스로 인한 성기능 저하,
생강, 호초(black pepper), 황금 (anthocyanins) 불면에 효과. ③기억력 증강 및
(Huang-qin. Chinese Skullcap) ▷복용방법: 캡슐, 태블릿, 분말 운동반응성을 높인다. 스태미너
등이 있다. 이 약초들은 단독 혹 (powder), 엑스트랙(Extract) 형 와 지구력 증강. ④우울증 및 불
은 약대로 방제 처방 시 함께 사 태. 질환과 복용기간 등에 따라 안, 초조를 감소. ⑤혈당조절기능.
△ 미생물집단 약초들의 약대를 잘 알아 두면 환자들의 증상에 따라
적절하게 사용할 수 있다. 사진은 미생물집단 약초의 대표약초 트리 용해 효과는 높이고 부작용은 최 약물 형태 결정. 해독에는 엑스 ⑥콜레스테롤 낮춤.
팔라. 사진© AdobeStock_ foxyliam. 소화시킬 수 있다. 필자가 사용하 트랙(Extract), 배변에는 캡슐형
는 미생물집단 약대를 소개한다. 태를 추천. ▲ 리코리시+마시멜로
대사질환은 생활습관(음식습관) 이룬 것으로, 유전체(genome)로 ▷주의사항: 신체조건에 따라 양 장누수 증후군(Leaky gut
과 성격을 보면 질병을 예측할 수 구성돼 ‘microbiota’와 ‘genome’ ▲트리팔라+마시멜로 을 조절하고 당뇨, 혈압, 대변이 syndrome: 4월호2021)에 가장
있어 미병선방(未病先防; 질병 발 의 합성어로 도 표현한다. 한마디 트리팔라(Triphala)는 항생제 복 묽은 경우 적은 양에서 시작한다. 효과 있는 약대로 미생물집단
생 전 예방)이 가능하다. 로 인체 내 공존하는 미생물과 그 용 후 임상에서 자주 처방하는 약 ▷마시멜로(Marshmallow): 마 균형에 매우 중요한 약대이다.
음식습관에 영향을 받는 비위는 유전정보 전체를 포함하고 있다. 초로 장의 활동을 회복시키고 해 시멜로 뿌리는 점액질(Mucilage) 장누수 증후군은 미생물집단에
칠정((喜怒憂悲思驚恐)과도 무관 인체 유전자는 바꿀 수 없는 것 독과 배변기능을 강화하는 아유 로 소화도 내벽을 보호하는 기능 영향을 주어 인체 전반에 문제
치 않은 장기로 생명활동 유지에 으로 알려져 있으나 미생물유 르베다 의학의 전통 약초로 미 이 우수하다. 주요기능으로는 면 (systemic disease)를 일으킨다.
필요한 영양물질을 공급한다. 또 전자 게놈은 생활∙음식습관 등 국서 인기있는 약재이다. 필자 역 기능 강화, 감기∙인후통∙기침 또한 정도 차이는 있어도 누구
한 최근 의학계에서 활발히 연구 을 통해 바꿀 수 있다. 미생물집 의 임상에서 노인들부터 어린아 ∙유행성 독감∙기관지염 등 호흡 나 갖고 있는 것으로 조사돼 예
중인 ‘미생물집단(Microbiome)’ 단은 피부 및 신체의 여러 부위 이까지 광범위한 연령층에 사용 기질환에 사용. 상처 회복을 촉 방이 중요하다.
의 균형을 통해 후천지본(後天之 에 미생물이 공생하는 생태계로 하며 환자들의 만족도 역시 높다. 진. 혈당조절에 사용. 자감초(Licorice)와 마시멜로 약
本)의 기능을 할 수 있다. 존재하는데 입을 시작으로 소화 아말라키(Amalaki), 비비타키 대는 장누수증후군뿐 아니라 미
한약 복용 역시 음식물처럼 미생 기 전체 특히 대장에 가장 많은 (Bibhitaki), 해리타키(Haritaki) ▲ 트리팔라+밀크티슬 생물집단 관리 및 면역기능 유지
물집단에 영향을 주기도 하나 흡 미생물집단을 이루며 뇌도 장과 등 3가지 약초로 구성된 트리팔 트리팔라는 밀크티슬(Milk Thistle) 에 중요하다.
수에 영향을 받는다. 한국 식품의 밀접한 관계가 있다(Gut-Brain 라(Tri: 3, phala: 과일)는 한가지 과 함께 간기능을 향상시키는 약 인체가 소우주라면 대장내 미생
약품안전청 연구에서 인삼의 효 connection: HARVARD Medical 약초로 사용했을 때보다도 더욱 초로도 유명하다. 트리팔라의 해 물집단은 인체내부에 존재하는
과(흡수)는 장내미생물의 영향을 school health beat). 효과가 크다. 독기능은 밀크티슬의 기능을 향 또 하나의 소우주이다. 미생물집
받는 것으로 조사됐다. 인삼뿐 아 사람의 세포 수(대략 30조)보다 ▷주요 효능: ①소화를 돕고 변 상시킨다. 단의 불균형상태인 디스바이오시
니라 한약재의 흡수율은 장내미 도 많은 미생물(대략 39조)과의 비 치료. ②체중 조절 특히 복부 스(Dysbiosis)는 면역기능을 저하
생물 상태에 달려 있는 것이다. 공생관계는 건강유지에 매우 중 지방 감소에 효과적. ③염증 감 ▲ 아쉬와간다+마시멜로 시키고 각종질병의 원인을 제공
요해서 최근 의학계에선 미생물 소: 항염증 약초로 미생물집단 스트레스로부터 장내 미생물 한다. 인체균형(Homeostasis)
▲ 미생물 집단이란? 집단을 하나의 장기로 인식해 장 의 균형 유지. 이 밖에 혈당 조 을 보호하는 약대. ‘아쉬와간다 유지와 미생물집단의 균형을 지
미생물집단(Microbiome)은 미생 기이식처럼 ‘미생물집단 이식(건 절, 콜레스테롤∙고혈압 등에도 (Ashwagandha)’는 연말, 연초 키는 식생활 개선 및 서양약초
물을 뜻하는 ‘Microbe’와 생태계 강대변 이식)’도 이뤄지고 있다. 효과있는 약초. 의 계절성 스트레스에 많이 사용 (한약)의 사용이 바로 미병선방
를 뜻하는 ‘biome’의 합성어로 인 과거 유전자가 인간의 운명과 ▷트리팔라(3가지 약초 효능): 하는 약초로 강장(Adaptogenic (未病先防)이다.
체 내 다양한 세균이 모여 집단을 건강 행동을 결정한다는 의학상 ①아말라키(Amalaki or Amala Herb)∙스트레스 조절∙항염증 약 홍대선 원장(가주 한의원)

홍대선 원장의 『한의사가 꼭 알아야 할 ‘서양약초’』
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절찬리 판매!!!
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각종 한의 본초 외에 서양약초 역시 환자에게 적절히 처방하면
그 치료효과를 극대화 시킬 수 있다.
미국립보건원 산하의 ‘국립 보완 통합의학 건강센터(NCCIH)’가
대체의학(약초복용 침 등)을 현대의학에 많이
적용하고 있음에도 환자는 물론 한의사들 역시 대한 정보가 매우 부족하다.
이 책은 필자가 환자들에게 사용한
약초들과 경험을 통하여 얻은 지식을 위주로 서양 본초학자들의 경험도 기재했다.
각 약초들은 필자 자신이 씨앗에서부터 때로는 모종으로부터 시작해
약재로 쓰여질 때까지의 모든 과정을 경험하며 약재의 특징을 보고 치료에 응용한 것이다.
이 책을 통해 기존의 침, 한약 등의 치료에 힘을 보탤 수 있는
임상에서 꼭 필요한 서양약초에 대해 알고 환자 치료에도 큰 도움을 받을 수 있다.
(책 값: $35+우편 발송료 $7.50 별도)
*책 구매 문의: 한의타임즈
T. 323-804-5703
e-메일. [email protected]