양방

웰니스 라이프를 지향하는 대중의 성향이 짙어지면서 건강한 수면 노하우도 덩달아 주목을 받고 있다. 특히 건강한 잠이 건강한 삶으로 이어진다는 믿음...

잠을 잘 때 자세는 사람마다 제각각이다. 천장을 보고 반듯이 누워 자는 사람이 있는가 하면, 옆으로 돌아눕거나 엎드린 자세가 아니면 잠들기...

가족을 다른 말로 ‘식구(食口)’라고 표현하기도 한다. 이는 한 집에서 함께 살면서 끼니를 같이하는 사람이라는 뜻으로 온 가족이 함께 둘러 앉아...

겨울이 되면서 심뇌혈관질환 환자가 증가하고 있다. 심뇌혈관질환이란 심장질환과 뇌혈관질환뿐 아니라 이를 일으키는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화증 등의 선행질환을 총칭한다. 이와...

기온이 떨어지기 시작할 때 무릎 통증을 호소하는 이들이 부쩍 늘어난다. 계단을 오르내릴 때, 오래 앉았다 일어날 때 무릎이 뻣뻣하거나 욱신거리는...

직장인 A(26.여)씨는 최근 날씨가 갑자기 추워지면서 열이 오르고 기침이 나기 시작했지만, 단순 감기려니 생각하고 약국에서 감기약을 사 먹고 일상생활을 지속했다....

어깨는 인체 관절 가운데 가장 넓은 움직임을 담당하는 부위로, 팔을 들어 올리고 뒤로 젖히거나 회전시키는 등 대부분의 상지 동작에 관여한다....

류마티스 관절염은 손가락, 손목, 어깨, 팔꿈치, 무릎 등 다양한 관절에 통증과 붓기(부종)를 일으키며 삶의 질을 저하시키는 대표적인 자가면역질환이다. 대개 양쪽...

뇌졸중은 뇌에 혈액이 공급되는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 뇌 손상으로 이어지는 질환이다. 주요 증상으로는 △신체 한쪽의 마비 △시력 저하 △어지럼증 △극심한...

날씨가 추워지는 요즘, 찬 바람이 불면서 무릎 통증을 호소하는 사람이 부쩍 늘었다. '찬바람이 불면 무릎이 시리다'는 표현은 실제로도 근거가 있다....